私の勉強と闘病の記録をつづっていこうと思います。よろしくお願いします。 今日はノルディックウォーキングについてのニュースを見ました。普通の散歩に比べて全身の筋肉の90%を使うということでちょっとやってみたいなと思いました。また、カロリーの消…
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