あずりてブログ２

統合失調症を患いながらも日々勉強の毎日を続けています。時にはグルメレポートや健康に関する記事も書きます。よろしくお願いします。

私の勉強と闘病の記録をつづっていこうと思います。よろしくお願いします。今日はノルディックウォーキングについてのニュースを見ました。普通の散歩に比べて全身の筋肉の９０％を使うということでちょっとやってみたいなと思いました。また、カロリーの消…