あずりてブログ2

統合失調症を患いながらも日々勉強の毎日を続けています。時にはグルメレポートや健康に関する記事も書きます。よろしくお願いします。

私のスピードカードのトランプの覚え方

 スピードカードとは日本記憶力選手権や世界記憶力選手権などの種目であるいかに速くトランプの52枚のカードを覚えるかという競技です。
 
 私は、藤本忠正氏の「スーパー記憶術」にならって、トランプのイメージへの関連付けをすることにしました。みなさんの記憶術の成長を願ってここに記載したいと思います。
 
 スピードカードは場所法と呼ばれる家の中や通勤路にポイントを置いて(これをペグと言います。)そこに下記のイメージを貼り付けていくという手法です。これは人間がまだ野性に生息していた時代に「水」や「木の実」の在りかを覚えることが死活問題だったので場所を覚えるのに適しているという遺伝的性質を利用した手法です。
 
 実例を示しますと私のトランプ関連付けでは♡のAは蟻なので、場所の「玄関」を結びつけるとすると、大量の蟻が玄関の門を登っているイメージができあがります。気持ち悪いですよね。だから覚えられます。
 
 なお、関連付けは、それぞれ人の持っているイメージや経験は違うと思うので自己流にアレンジしてもらって全然かまいません。むしろするべきでしょう。
 
 場所に置くトランプのイメージはまずあいうえお順と残りの発音Oの行から構成されます。藤本忠正氏の「スーパー記憶術」より引用します。
 

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そして、次はカードの模様と1から13の数字にイメージを振っていきます。 
 
ハート→初音ミク
スペード→じんめんじゅ
クローバー→みつば
ダイヤ→黒澤ダイア
 
 という、カードの模様のイメージと、
 
  1. イカ
 という、数字のイメージから連想できるようにしました。では実際にイメージを作っていきます。
 
 
ハート
  1. 初音ミクが胃のなかにをおさめる
  2. 初音ミクが蚊を掃除機で吸いこむ
  3. 初音ミクモップで巨鳥の巣をそうじしていると巨鳥が起きてしまった。
  4. 初音ミクサボテンに刺さって血を流す
  5. 初音ミクが菜っぱをガムテープでまとめて出荷する
  6. 初音ミクが歯でライターのスイッチを押すとやけどしてしまった
  7. 初音ミクマグロの目を鍋のなかにいれる
  8. 初音ミクをはさみで切る
  9. 初音ミクバーベルを炉のなかにくべて金属を製錬する
  10. 初音ミクは岩をタイヤにした馬車にのる
  11. 初音ミクは家でパチンコ台を買ってどっぷりハマっている
  12. 初音ミクマッチイカするめにする
  13. 初音ミクは牛が震えていたのでをさしてあげた
 
 
 
スペード
  1. じんめんじゅイスにすわると胃みたいに見える
  2. じんめんじゅこたつに入っていると蚊を踏んでつぶしてしまった
  3. じんめんじゅの枝でできた巣があるのは?ロッカーの中
  4. じんめんじゅ新幹線の上に乗っかっていると電線に激突して血がでた
  5. じんめんじゅの部分でギターをひく
  6. じんめんじゅリヤカーの上で歯をみがいていると鳥に歯ブラシをとられた
  7. じんめんじゅ二輪車にのって坂を下っていると目が乾燥して失明した
  8. じんめんじゅから矢がでてくる
  9. じんめんじゅが炉の中にくべられてビールがあったまる
  10. じんめんじゅが岩の上でちまきを食べていると脱水症状になった
  11. じんめんじゅは家の中だけピアスで生活している
  12. じんめんじゅみしんをひいてイカの形のポケットを自分にとりつけた
  13. うしにのったじんめんじゅ金庫をぶち破る
 
 
 
クローバー
  1. みつばがうちわで胃を冷やす
  2. みつばがホースで蚊を撃退する
  3. みつばが巣のなかで王冠をかぶって笑っている
  4. みつばが血のでたところにステッカーをはる
  5. みつばがどMの小学生をなぐったりけったりしている
  6. みつばが留守番電話機からはぎしりの音を聴いたがスルーした
  7. みつばが目をおさえて痛がっているのはなんで?ヌンチャクがあたったから
  8. みつばがふとんを矢で固定して寝ている
  9. みつばが炉の上で舞踊する
  10. みつばが岩塩をつまようじでとる
  11. みつばが家のプールで水鉄砲をうつ
  12. みつばがイカで痛めつける
  13. みつばが牛にをはかせている
 
 
 
ダイア
  1. ダイアはエレベーターの中で胃薬を飲む
  2. ダイアの時計の中に蚊が入り込んでしまった
  3. ダイアが巣で寝ているとノミが沸いた
  4. ダイアが洗濯機のはしでケガをして血がでた
  5. ダイアが菜の大量に入ったゲロを踏んでしまった
  6. ダイアは冷蔵庫の冷気で「はっ」と目が覚めた
  7. ダイアが寝袋の中で目を閉じると6分で寝入ってしまった
  8. ダイアの乗ったヘリコプターに矢がつきささって墜落する
  9. ダイアが炉を便器代わりにする
  10. ダイアが岩の形を縁取ったテレビを見る
  11. ダイアが家の修繕をペンキ屋にたのむ
  12. ダイアがイカを食べるとめまいがした
  13. ダイアは警報器がなったので牛を非難させた

 

 これらの赤字で示された部分をカードを見た瞬間すぐにイメージできるように訓練を積みます。そうすると、場所と結びつけることで迅速かつ正確にトランプを覚えられるようになるでしょう。ご精読ありがとうございました。

てっぺんの見えない坂道

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 こんにちは。このあいだ、作業所で腰を痛める仕事をやってきました。あずりてです。

 

 受験とは苦しいことの連続で、急な坂道を登ることだと思います。そんなとき、ずっと坂道が続いているのは苦しい。「ああ、私はどこまで走り続ければいいのだろう」「僕もう疲れたよ、どこかで休みたい」誰もがそんな風に思っているでしょう。

 

 せめて、てっぺんが見えれば、気持ちも変わると思います。「あと50mだ、ラストスパート頑張ろう!」と思えます。受験はたくさんの量の知識を暗記し自由自在に使いこなせるようにしなければなりません。

 

 では、てっぺんを見るにはいったいどうすればよいのでしょうか?

 

 答えは、自分の背後からドローンを飛ばしてみましょう。(最先端の技術を取り入れてすみません)高いところから「ふかん」して見る景色はきれいでてっぺんもうまく見えるはずです。

 

そのためには、勉強法の本を色々読んで、計画をたてることが必要だと思います。

 

 試験日から逆算して、「1日10個英単語を覚える」「2ページ数学の問題を解く」と、毎日絶対にできることを目標にします。これを続けることで、潜在意識にプラスの暗示をかけることができます。計画のたてかたはまた別の機会でお話ししようと思います。

 

終わりに

 勉強法の本を読んで、計画をたてることが大事でしたね。ご精読ありがとうございました。

 

勉強できなくても焦らなくていいんだよ

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 こんにちは。統合失調症が限りなく寛解(ほぼ体調がよくなること)した「あずりて」です。だいぶ記憶術のコツがつかめてきました。

 

 受験の不安にどう対処するか

 受験生なら誰もが体験するのが「合格」するのかなという不安だと思います。それはもちろん、社会人になってから受ける運転免許、TOEIC、その他の資格などにも当てはまります。

 

 でも、不安なんて気にしなくていいんです。と言っても気にしてしまいますよね?

 

 友達に誘われたからカラオケにいってしまう。好きなアニメをみてしまう。ああ、また勉強時間を無駄にしてしまった。そう思います。でもそれは「服の掛け違えたボタン」に似ています。ボタンを掛け違えると恥をかきます。勉強できなかった時間はテストのときの悪い結果につながり恥をかきます。

 

 でも誰かに笑われたら、「あっボタン間違えてた。てへへ」でいいんです。カラオケにいってしまった。好きなアニメを見てしまった。ではなくカラオケにいった、好きなアニメを見たでいいんです。

 

 人間間違えても死ぬわけではないですから。それに自分のやりたいことができたという満足感が得られればそれはそれでよかったと思います。

 

終わりに

 

私もぼーっと妄想にふける時間がまだまだありますが、イメージ記憶が1つ増えると思ってプラスに考えています。「掛け違えたボタン」は直せばいい。でした。ご精読ありがとうございました。

快適な勉強環境と松ぼっくり

 快適な勉強環境はどこにあるのでしょうか。

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 勉強は人のいっぱいいる自習室より、空気の通り道ができているカフェや自分の部屋がオススメです。暖房の入った、人のいっぱいいる図書館で勉強をしていると気づいたら頭がボーっとしているのがよくありませんか?扇風機をまわすともっといいかも知れませんね。

 

  例えば、火をつけるのにはコツがあるからです。それは「空気の入る隙間のある木材」に火をつけることです。いきなり大きな薪に火をつけようとしてもなかなかつきません。一方で、松ぼっくりのような空気と木材が交互になっているような物に火をつけるとよく燃えるのです。そして薪を近くに置くと徐々に火が燃え移っていくのです。勉強環境もこれと同じで、ちょっとスキマがあったほうがはかどります。

 

 「脂肪を燃焼する」と言うように、私たちの体の中では、燃焼反応が起こっています。それは、火によるものではなく、細菌や酵素がゆるやかに起こしています。

 

 日なたに観葉植物を置いてみるのもいいかもしれません。光合成で、酸素が増えますし、フィトンチッドという植物独特の匂いが脳内のα波を促進して安心させてくれる効果があります。また、緑色には人を落ち着かせる効果があるそうです。

 

終わりに

 勉強環境の改善には空気の通るスキマを開けることがキーワードです!

作業所での試行錯誤の日々

 

 昨日は作業所にいってきました。

 お客さんが来るというので少し緊張しました。

 しかし、それは杞憂でした。

 なぜかと言うと、お客さんが来るのが一瞬でしたし、特に質問されることも無かったからです。

 ところで、僕は今、作業所に通い始めて3週間で、今一生懸命仕事を覚えている途中です。

 覚える仕事は3つあります。

1、お菓子の箱折り

2、レジ袋のチラシ入れ

3、お掃除

です。

 1、お菓子の箱折りですが、最初は折りたたんだ箱をたばねるのがとっても難しくて、苦虫を噛みしめる思いをしました。また、箱を組み立てるときに紙が傷んでしまうことがありました。まだまだ練習あるのみです。

 

 2、レジ袋のチラシ入れは、袋がしわになってしまうことが多かったです。チラシを袋の奥に落としこむ時に、長い段ボールの棒を使うと上手に入れることができました。

 

 3、お掃除は、小中学校のときもやっていたし、移行支援事業所にいたときも清掃業務をやっていたので困ることはありませんでした。ちょっと鼻が高いです。階段が急なので落ちないように気を付けました。

終わりに

 まだまだ仕事に慣れない日々が続きますが、新しい知識をどんどん吸収して立派な作業員になりたいです!ご精読ありがとうございました。

 

 

病院

 今日は熱が下がらなくて病院にいってきました。もう5日も下がらないので心配です。お母さんに連れていってもらいました。

 

 出かける前はお母さんも緊張した様子で申し訳ないなーと思いつつも病院に入りました。病院の本棚にあった「僕たちは勉強ができない」を読んで待ちました。

 

 なんじゃこりゃ、受験のこと全然書いてないじゃんって思いました。勉強のできない人の共感を呼ぶのかな。

 

 診察とお薬を貰うのはすぐ終わりました。帰りにローソンによってかりん糖とコーラを買いました。最近かりん糖にはまっています。

 

 生物の微生物のところをちょっと勉強しました。では今日はこれで。

TOEICの試験を受けました

 こんにちは、お久しぶりです。TOEICにいってから風邪を引いてそれもまだ治ってなく、更新するのが遅くなりました。すみません。

 

 遊戯王デュエルリンクスの英語版をプレイして、タブレットを英語版にかえて、ツイッターでもご注文はうさぎですか?で英語botなどの英語botを多数フォローしてすっかり英語脳になりきったかと思いましたが、全然だめでした。

 

 まず、集中力が続きませんでした。いつも飲んでる薬のせいで眠くてしょうがなかった。次に語彙が足りない、英語長文に慣れていない、リスニングに慣れていないの3重苦でした。

 

 そして37.6度の高熱をだして園芸も休んでしまいました。でもお父さんは心配してくれてまた次があるから次がんばればいいよと言ってくれました。

 

 その言葉に甘えて今は休もうと思います。ご精読ありがとうございました。